胸外按壓是臨床進行心肺復蘇的一個步驟，是針對呼吸心跳驟停所采取的急救技術，心肺復蘇除了胸外按壓之外，還包括了開放氣道和口對口人工呼吸。成人胸外心臟的深度是5-6厘米，按壓之后應該讓胸廓完全恢復后再進行下一次按壓，每次按壓時間與放松的時間相等，按壓的時候手掌的根部不能離開胸壁，以免引起按壓點移位。
進行胸外按壓時，其按壓部位及頻率也有所要求。按壓部位在胸骨中下1/3交界處或者是兩側乳頭連線的中點，將一只手的掌根放在此處，將另一只手的掌根放于這只手之上，手指不能接觸胸壁，按壓時雙肘部伸直，垂直向下用力，若是彎曲，向下的力量分散，按壓效果會減弱，同時按壓頻率需要達到每分鐘100-120次，按壓的同時還需配合其他心肺復蘇程序，按照標準規范救治。