濕熱重是指體內(nèi)濕邪與熱邪相互膠結(jié)而出現(xiàn)的一種病理狀態(tài)，常見(jiàn)表現(xiàn)有舌苔黃膩、大便黏滯、皮膚油膩、身體困倦、口苦口臭等。
1.舌苔黃膩：舌苔呈現(xiàn)黃色且較膩，是因?yàn)闈駸醿?nèi)蘊(yùn)，熏蒸于舌面所致。濕熱邪氣影響了舌苔的正常狀態(tài)，使其出現(xiàn)這種特征性的表現(xiàn)。
2.大便黏滯：排便時(shí)感覺(jué)大便黏膩不爽，不易沖凈，主要是由于體內(nèi)濕熱下注腸道，導(dǎo)致大便質(zhì)地發(fā)生改變。同時(shí)，腸道的運(yùn)化功能也受到一定影響。
3.皮膚油膩：面部及身體皮膚容易出油，濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，可通過(guò)皮膚向外排泄，從而使皮膚分泌過(guò)多的油脂。
4.身體困倦：常常感到身體沉重、困倦乏力，濕熱阻礙了氣血的正常運(yùn)行，使身體得不到足夠的氣血濡養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)這種疲倦的感覺(jué)。
5.口苦口臭：口中有苦味，伴有口臭濕熱蘊(yùn)結(jié)于肝膽，膽汁外溢，就會(huì)出現(xiàn)口苦；而濕熱濁氣上蒸于口，就容易產(chǎn)生口臭的情況。
對(duì)于身體濕熱重的人，在日常生活中要注意飲食的調(diào)整，居住環(huán)境應(yīng)保持干燥通風(fēng)，避免潮濕悶熱。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。