天生胸部平胸無需過于自卑，需要保持良好的心態，一般可以到醫院尋求專業的治療方法，采用胸部鍛煉、自體脂肪隆胸、假體隆胸、玻尿酸注射隆胸等方法進行改善和治療。
1、胸部鍛煉：主要是針對胸大肌進行一些力量訓練，如俯臥撐、手持啞鈴擴胸運動等，都可鍛煉胸大肌，促使胸大肌的發育，從而改善平胸的現象，但需要長期堅持且效果相對來說較不明顯；
2、自體脂肪隆胸：是采用患者自體內的脂肪，填充到胸部位置，促使胸部變得飽滿和堅挺。一般可采用身體脂肪堆積較多的地方，如大腿內側、腹部等部位的脂肪抽取出來進行填充；
3、假體隆胸：是采用外來假體，如硅膠等植入到胸部，從而起到豐胸的作用，改善平胸。假體植入的方法有三個，一個是從腋下放入胸部，第二種方法主要是從乳暈部位做一個切口，而后將假體植入，第三個方法是從側胸部開口植入，患者可自己選擇植入假體的大小；
4、玻尿酸注射隆胸：是指將玻尿酸注射到胸部組織里面，促使胸部變得飽滿和堅挺，從而改善平胸。