手淫過度一般不會(huì)導(dǎo)致死亡，但是可能對(duì)身體造成比較嚴(yán)重的傷害，比如導(dǎo)致精神變化、損傷生殖功能、引起男性疾病等，從而影響正常生活。
1、精神變化：手淫過度一般不會(huì)威脅生命，但是過度手淫，可能導(dǎo)致精神萎靡、神經(jīng)衰弱、乏力、心悸、記憶力下降、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等癥狀，從而導(dǎo)致工作和生活質(zhì)量明顯下降；
2、損傷生殖功能：手淫過度可能導(dǎo)致生殖器頻繁受到刺激，使性快感降低，導(dǎo)致陽痿、早泄等癥狀；
3、引起男性疾病：手淫還可能導(dǎo)致生殖器部位頻繁受到摩擦或發(fā)生充血，容易導(dǎo)致致病菌感染，引起前列腺炎、龜頭炎等疾病，從而產(chǎn)生尿頻、尿急、瘙癢等癥狀，影響正常生活。
所以，手淫一定要注意控制頻率。在日常的生活中，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來減少手淫，比如適當(dāng)參加體育鍛煉、多和朋友交流和溝通、培養(yǎng)興趣愛好，以調(diào)整好日常生活狀態(tài)，釋放心中的壓力。