喝水越多尿也越多，腎臟的壓力一般不會變大。但超過一定量后也可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是腎功能不全的患者，平時喝水更應(yīng)注意適量，以免影響身體健康。
喝入的水經(jīng)過咽喉、食道后，暫存于胃部，少數(shù)被胃壁吸納，多數(shù)進(jìn)入腸道，可促進(jìn)腸道蠕動、幫助排便，還可滋潤腸道菌群。同時被腸道逐漸吸收，進(jìn)入血液循環(huán)。之后血液會帶著多余的水分和代謝產(chǎn)物進(jìn)入腎臟濾過，可將多余水分和產(chǎn)物變成尿液排出體外。因此，喝水越多尿液也會越多，沒有過量喝水時通常不會給腎臟帶來壓力。但如果日常喝水過量，尤其是腎功能不全的患者，水分?jǐn)z入過多時就可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重水腫，因此不可以過量喝水。
平時生活中，建議保持身心愉悅，避免壓力過大、精神緊張。飲食上也應(yīng)注意多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚蝦等，避免鹽分?jǐn)z入過多。應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，可幫助維持腎臟及身體其他臟器的健康。
