一般情況下，5歲女孩長腿毛可能是飲食習慣、遺傳因素、雄性激素分泌過多導致。具體分析如下：
1、飲食習慣：如果女孩在日常生活中經常食用含有激素的食物，可能會出現腿毛長的情況。建議家長及時帶女兒到醫院檢查激素水平看是否異常，如果激素正常，女孩只需平時注意飲食即可，不要喝碳酸飲料，不要吃小零食。
2、遺傳因素：如果家里的女孩父母腿毛都較長，女孩也會出現腿毛過長的情況，如果孩子沒有其他癥狀，一般無需特殊處理。
3、雄性激素分泌過多：女孩體內雄性激素分泌過多，可能會出現腿毛又黑又長的癥狀。建議家長盡快帶女孩前往醫院檢查六項性激素，以確定是否有異常，并進行相應處理。
家長如果覺得影響美觀，可以待女孩成年后選擇脫毛膏、蠟紙、剃刀以及激光等方式改善上述情況。另外，在日常生活中，平時在飲食上要以清淡為主，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。