磨牙棒通常需要在出牙前用，一般可以有效緩解寶寶出牙的不適癥狀。因為在乳牙即將萌出時，牙齦局部通常會膨脹、發白，由于乳牙牙冠刺激牙齦，可出現刺癢、脹痛等不適感覺，寶寶可有哭鬧、煩躁、口水增多、愛啃咬東西的現象，此時通常就建議給寶寶提供磨牙棒。
磨牙棒多數為橡膠材質，正規廠家生產的大多安全、無毒，可以通過啃咬磨牙棒的方法，起到按摩牙齦的作用，從而減輕寶寶牙齦的刺癢不適。同時家長也可以用手纏紗布，輕輕按摩寶寶的牙床，亦能緩解出牙時難受的感覺。
如果寶寶出牙期間口水比較多，還可以給寶寶提供口水巾，防止口水過多引起濕疹。一般出牙的不適現象待牙齒逐漸長出后即可緩解，故寶寶牙齒萌出后，則無需再使用磨牙棒。另外，在寶寶出牙期間，家長要保證寶寶的營養均衡，可以適度給寶寶補鈣，帶寶寶多曬太陽，均有利于乳牙迅速長出。同時家長也要注意寶寶的口腔衛生，待牙齒長出來后，需要選擇寶寶專用的牙刷刷牙。
