女性胸前和后背長小米粒可能是毛周角化癥、粟丘疹、傳染性軟疣、痤瘡、脂溢性皮炎等因素引起的，女性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、毛周角化癥：與遺傳有關，毛囊口角化過度，形成一粒粒的小丘疹。女性可以按照醫囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物進行治療。
2、粟丘疹：起源于表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫，表現為黃白色、堅實性丘疹。女性可以在醫生操作下用針挑破丘疹，擠出內容物，也可以按照醫囑使用尿素軟膏、維E乳膏等藥物改善皮膚狀況。
3、傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，通過直接接觸或間接接觸傳播，皮疹為半球形丘疹。女性可以按照醫囑使用咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏等藥物進行治療，也可通過疣體夾除術等方式去除。
4、痤瘡：主要與皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺導管角化異常等有關，在胸前和后背出現粉刺、丘疹等皮損。女性可以按照醫囑使用過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等藥物進行治療。
5、脂溢性皮炎：可能與皮脂腺分泌及馬拉色菌感染有關，好發于皮脂腺豐富的部位，出現紅斑、丘疹等。女性可以按照醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物進行治療。
建議女性保持皮膚清潔，避免搔抓，穿著寬松透氣的衣物。