此處的破水一般指胎膜破裂后羊水流出的現象，一般情況下，孕晚期深蹲容易破水。孕晚期是指孕婦從妊娠28周到分娩的階段，該階段胎兒生長迅速，體重增加較快，如果出現不適癥狀需要及時到醫(yī)院就診。
在孕晚期時盡量不要做深蹲，主要因為在孕晚期胎兒生長迅速，孕婦腹部增大，這時深蹲容易壓迫到腹部，導致腹壓增大，子宮頸口開大處的胎膜如果無法承受突然增大的壓力，就出現胎膜破裂的情況，可能會使羊水從陰道內流出，從而誘發(fā)破水的情況，所以，一般情況下孕晚期深蹲容易破水，建議孕晚期孕婦不要進行深蹲。
如果孕晚期孕婦想要適當進行運動，可以選擇散步等方式，幫助孕婦鍛煉心肺功能，增加體內的血氧含量，有助于胎兒的健康發(fā)育，而且適當運動還可以舒緩壓力，幫助睡眠，但是要注意避免劇烈活動。