長期大量吃板栗餅，吃完又不運動，一般是會長胖的。
板栗餅是一種美食，是由板栗泥及其它食材制成，具有濃郁的味道和特殊的口感。然而，板栗餅屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食品，經(jīng)常食用或每次食用量過大，會引起攝入過多的熱量，從而導(dǎo)致身體脂肪儲存，可能會長胖。
但是，只要合理攝入，控制每天的進食量，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動量進行消耗，就不會產(chǎn)生長胖的問題。如堅持合理的飲食計劃可以將板栗餅作為午餐或早餐的零食食用，每次不超過兩個，同時搭配蔬菜和水果等健康食品，可以滿足口腹之欲，控制熱量攝入，避免在長期食用過程中產(chǎn)生長胖問題。
此外，注意飲食均衡，多攝入蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，也有助于防止長胖。還可以適當(dāng)運動，如快走、跑步、太極拳等，進行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢韵纳眢w的熱量和脂肪，控制體重。