產(chǎn)婦在月子里可以刷牙，主要是因為產(chǎn)婦在月子里多會進(jìn)食營養(yǎng)豐富、富含糖分的食物，如果不刷牙，殘留的食物殘渣出現(xiàn)發(fā)酵、產(chǎn)酸后，容易導(dǎo)致牙周組織和牙齒損害，出現(xiàn)牙周炎、牙齦炎等情況。因此月子期間需注意口腔衛(wèi)生，每天漱口及刷牙。還需使用軟毛牙刷以及溫開水刷牙，并注意補(bǔ)充維生素C及鈣質(zhì)。
1、每天漱口及刷牙：月子里大多會進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，且進(jìn)餐次數(shù)較多，因此需堅持每天早晚進(jìn)行刷牙，而且每次餐后也需要漱口，可以清潔口腔，減少牙周病的發(fā)生；
2、使用軟毛牙刷：月子期產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平變化程度較大，孕激素水平較高，可能會導(dǎo)致月子期間牙齦充血、水腫。如果使用軟毛牙刷刷牙并注意用力輕柔，可以避免過度刺激牙齦；
3、溫開水刷牙：月子里產(chǎn)婦對冷水比較敏感，涼水刷牙可刺激產(chǎn)婦出現(xiàn)牙痛。因此產(chǎn)婦刷牙時需提前用溫水將牙刷泡軟化，防止刺激牙齦。
另外，月子期間產(chǎn)婦容易出現(xiàn)牙齒松動、牙齦出血的情況，可適量補(bǔ)充維生素C及鈣，在一定程度上可以抑制牙齦萎縮，減少牙齦出血、穩(wěn)固牙齒。也可以在短時間使用溫鹽水漱口代替刷牙，保證口腔衛(wèi)生。如果出現(xiàn)齲齒、牙痛難忍等情況，要及時就診治療。