腿放松一下就不疼了，可能是血液循環不暢、長時間不運動、肌肉緊張等原因引起的，需采取一般方式、物理方式進行治療。
1、血液循環不暢：如果長時間久坐，就可能會導致血液循環不暢，進而導致患者的腿部出現疼痛、酸脹的情況，在放松后就可以得到緩解，可以適當的進行按摩，可以緩解不適。
2、長時間不運動：如果患者長時間不運動，就會導致骨骼、肌肉的抵抗力下降，進而產生疼痛，在運動放松后就可以得到緩解。建議適當的進行運動，可以提升免疫力。
3、肌肉緊張：如果患者的肌肉緊張，就會導致局部肌肉出現痙攣的情況，進而出現疼痛，適當的放松可以緩解痙攣的情況，通常可以進行泡腳、針灸、按摩等方式進行治療。
此外，還可能是著涼、痛風、類風濕關節炎等原因引起的，需及時就醫進行治療。