老年人有低血壓時會有身體疲勞、頭暈、胸悶、氣短等癥狀，可以通過日常生活中的膳食來調節，比如瘦肉、羊肉、牛肉、雞肉、鴿子湯等。同時要注意多攝入豐富的果蔬。老人出現了貧血也會出現血壓偏高的情況，建議及時去醫院做血常規，多食用紅棗、動物肝臟等具有一定的補益作用，平時應注意休息，保證充足的睡眠時間，并保持積極樂觀的心態。