一般情況下，腫的地方用手揉揉是不好的，容易加重病情，可能會導致張力水皰、血皰、血皰等，建議在醫生指導下選擇合適的方式來處理。具體內容如下：
如果局部出現腫脹，用手揉揉可能會造成二次傷害，導致軟組織挫傷，從而加重腫脹的癥狀，還可能會導致腫脹部位血液循環受阻，出現張力水皰、血皰、血皰等，所以腫的地方用手揉揉通常是不好的。患者可在醫生指導下進行局部熱敷，促進血液循環，還可以服用通絡開痹片、邁之靈片等藥物進行治療。
日常生活中，注意不要過度勞累、多休息，保持作息規律，還可以多吃營養清淡的食物，有利于病情的恢復。