身上、頭上老是癢一般和皮膚干燥、過敏反應、脂溢性皮炎、疥瘡、慢性單純性苔蘚等原因有關，建議及時就醫檢查，了解具體情況后，遵醫囑處理。
1、皮膚干燥：氣候干燥、水分攝入不足等因素可導致皮膚水分流失，引起身上、頭上瘙癢，可伴有皮膚緊繃、脫屑等癥狀。可以使用維生素E乳、尿素軟膏等進行外部涂抹，以緩解干燥。平時要注意多喝水，保持室內適宜的濕度，洗澡時水溫不宜過高，避免使用刺激性強的洗浴用品。
2、過敏反應：接觸到某些過敏原，如食物、花粉、塵螨等，可能引發過敏反應，導致瘙癢，可能伴有皮疹、紅腫、呼吸困難等癥狀。可以按照醫生的指導服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。平時要盡量避免接觸已知的過敏原，如對某種食物過敏，應避免食用。
3、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素可引起脂溢性皮炎，導致身上、頭上瘙癢，可伴有紅斑、鱗屑、油膩等癥狀。按照醫生的指導，可以外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或曲安奈德益康唑乳膏等進行治療。平時要注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物，保持良好的生活習慣。
4、疥瘡：疥螨感染引起疥瘡，可導致全身瘙癢，尤其是夜間瘙癢劇烈，可伴有皮疹、水皰、隧道等癥狀。按照醫生的指導，可以外用硫軟膏、林旦乳膏或克羅米通乳膏等進行治療。平時要注意個人衛生，勤換衣物、被褥，對衣物進行消毒處理。
5、慢性單純性苔蘚：精神因素、局部摩擦等可引起慢性單純性苔蘚，導致身上、頭上瘙癢，可伴有皮膚增厚、苔蘚樣變、色素沉著等癥狀。按照醫生的指導，可以外用鹵米松乳膏、復方氟米松軟膏或他克莫司軟膏等進行治療。平時要避免搔抓，保持心情舒暢，減少精神壓力。
平時要注意皮膚護理，避免使用刺激性強的洗浴用品和化妝品，選擇溫和的護膚品。穿著寬松舒適的衣物，避免摩擦皮膚。保持良好的生活習慣，規律作息，適當運動，增強身體免疫力。