從小尿床，到二十歲還尿可能與飲食不當、膀胱炎、盆底肌松弛等原因有關，一般可以通過飲食調理、藥物治療、日常護理等方式來緩解，具體內容如下：
1.飲食不當：如果患者在睡前經常吃西瓜、冬瓜等利尿的食物或者喝了較多的水，可能會出現從小尿床，到二十歲還尿的情況，一般可以通過控制睡前的喝水量來緩解，建議患者盡量避免在睡前吃較多的西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免出現尿床的情況。
2.膀胱炎：膀胱炎是一種泌尿系統疾病，常表現為尿頻、尿急等，嚴重時可能會導致尿失禁，所以從小尿床，到二十歲還尿可能與膀胱炎有關?；颊咭话憧梢栽卺t生的指導下使用鹽酸環丙沙星片、清淋顆粒、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，建議患者注意個人衛生，以免病情加重。
3.盆底肌松弛：盆底肌松弛是指因各種因素導致盆底肌肉薄弱，容易導致尿失禁，所以從小尿床，到二十歲還尿可能與盆底肌松弛有關?；颊咭话憧梢酝ㄟ^提肛運動來緩解，還可以通過電刺激療法進行治療。