月子里通常指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期通常可以穿內(nèi)衣，建議選擇合適的內(nèi)衣。
產(chǎn)褥期的女性因?yàn)椴溉榈男枰榉客ǔ?huì)充血、腫脹，此時(shí)需要穿內(nèi)衣來(lái)對(duì)乳房進(jìn)行固定、承重、保護(hù)，如果不穿內(nèi)衣，可能會(huì)引起乳房下垂，加重充血、水腫，甚至出現(xiàn)疼痛的癥狀。穿內(nèi)衣還能減輕乳頭與衣物之間的摩擦，降低發(fā)生乳頭皸裂、濕疹的風(fēng)險(xiǎn)。另外，因?yàn)楫a(chǎn)褥期可能會(huì)有乳汁溢液的現(xiàn)象，內(nèi)衣可起到固定乳房的作用，防止細(xì)菌、真菌等有害微生物在乳頭部位繁殖生長(zhǎng)，減少發(fā)生乳腺炎的概率。建議選擇棉質(zhì)、柔軟的內(nèi)衣，也可以選擇哺乳專用的內(nèi)衣。
產(chǎn)褥期要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，以免出現(xiàn)感冒，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)，如多吃排骨、紅棗、牛肉等食物。
