大姨媽是指月經，月經就來兩天，量還少發黑可能是腹部受涼、子宮內膜炎、黃體功能不全等原因引起的，女性可根據具體的病因進行針對性治療，具體分析如下：
1.腹部著涼：如果女性不注意腹部保暖，可能會導致腹部著涼，容易引起宮寒，使經血排除不暢，還可能會使月經量減少，容易出現月經就來兩天，量還少發黑的情況。建議女性注意腹部保暖，可用熱水袋、熱毛巾等物品對腹部進行熱敷。
2.子宮內膜炎：如果女性患有子宮內膜炎，可能會使子宮內膜粘連、脫落不完全，容易影響月經量，進而可能會出現月經就來兩天，量還少發黑的情況。女性可以在醫生的指導下口服金剛藤膠囊、婦樂片、甲硝唑片等藥物進行治療，在平時應加強營養。
3.黃體功能不全：如果女性存在黃體過早退化、孕酮分泌不足等情況，可能會導致黃體功能不全，容易使體內激素水平異常，進而可能會導致月經紊亂，容易出現月經就來兩天，量還少發黑的情況。女性可以在醫生的指導下口服黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物進行治療，平時注意規律作息，盡量不要熬夜。