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不吃早飯和午飯的危害是什么

醫(yī)生頭像

陳龍軍 醫(yī)師內(nèi)科

三級(jí)甲等北海市人民醫(yī)院

偶爾一次不吃早飯和午飯一般不會(huì)有明顯的危害,但長(zhǎng)期不吃早飯和午飯可能會(huì)導(dǎo)致低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降、膽石癥、胃潰瘍等疾病的發(fā)生。
1、低血糖
由于機(jī)體沒(méi)有足夠的能量供給,可能會(huì)引起低血糖的情況。建議患者適當(dāng)進(jìn)食巧克力、糖果等含糖分比較高的食物進(jìn)行緩解。必要時(shí),患者需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液等進(jìn)行治療。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
當(dāng)機(jī)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更不上身體的耗能,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況。患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞蛋、芹菜等。同時(shí),患者也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有助于增強(qiáng)抵抗力。
3、抵抗力下降
如果經(jīng)常性有這個(gè)情況,就容易導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素缺乏,從而影響到身體的正常免疫功能,甚至還會(huì)增加各種疾病的發(fā)病率。患者可遵照醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素C咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。
4、膽石癥
若長(zhǎng)期未進(jìn)食,會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽汁濃度升高,進(jìn)而形成膽固醇結(jié)晶并沉積在膽囊內(nèi),最終發(fā)展為膽結(jié)石。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸片、鵝去氧膽酸膠囊等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí),患者可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
5、胃潰瘍
長(zhǎng)期如此會(huì)使胃部長(zhǎng)時(shí)間處于空虛狀態(tài),從而分泌出更多的胃酸,甚至還會(huì)損傷胃黏膜,誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中,建議患者保持良好的飲食習(xí)慣,注意三餐規(guī)律,避免暴飲暴食。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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