蔗糖水泡腳對排毒沒有用，但是有利于活血化瘀。
蔗糖是指紅糖。用紅糖水泡腳，可以達到活血化瘀的作用，對于風濕病所引起的關節(jié)部位的疼痛和腰腿疼痛都有很好的改善效果，而且對于天氣寒冷時所出現(xiàn)的四肢冰涼也有一定的改善作用。但是需要長時間的堅持用紅糖泡腳，才能起到比較好的效果。
紅糖泡腳還具有緩解疲勞和提高睡眠質(zhì)量的作用，用紅糖水泡腳時，可以適當?shù)姆湃胍恍┟倒寤ǎ哂惺韪位钛墓πА＜t糖還可以配姜飲用，也具有很好的驅(qū)寒效果。