通常情況下，備孕補鋅的好處有提高卵子質量、提高精子質量、預防受精卵出現畸形等，具體分析如下：
通常補鋅的方式有適量吃瘦肉、豬肝、魚類等食物，也可以在醫生的指導下服用維參鋅膠囊、葡萄糖酸鋅片、賴氨葡鋅顆粒等藥物。女性身體缺鋅會導致營養不良，也會影響到正常的孕激素分泌，導致卵子質量下降，在備孕期間女性補鋅能夠提升卵子的質量，促進成熟卵子排出，提高受孕幾率；男性體內長時間缺鋅之后，可能會出現弱精、少精、精子活力不足、精子畸形等癥狀，容易影響到正常的生育，男性在備孕期間適當的補鋅能夠增加精子的活動力，減少精子畸形，從而提高精子質量，提高受孕幾率；男性和女性在備孕期間共同補鋅，能夠提高卵子質量以及精子質量，促進受精卵正常結合，預防受精卵出現畸形。