通常情況下，晚上睡覺腳發麻考慮是局部壓迫所引起的，也可能是腰椎間盤突出癥所導致的，明確病因后針對性進行治療。
1.患者晚上睡覺姿勢這不正確，導致腳部神經被壓迫，使腳部局部血液循環出現障礙，可能會引起腳發麻的現象。患者可以通過改變不良睡姿、按摩腳部或適當下地行走等方式進行緩解，一定程度上能夠緩解晚上睡覺腳發麻的現象。
2.腰椎間盤突出癥屬于一種脊柱外科類疾病，通常表現為腰痛、坐骨神經痛等癥狀，患者一般會出現腰椎間盤退變、慢性損傷等情況，有可能引發晚上睡覺腳發麻的現象。患者在平時要注意多休息，避免進行劇烈的運動，必要時在醫生的指導下通過熱敷、烤電、針灸等物理方式進行治療。情況嚴重時也可在醫生的指導下進行腔鏡手術治療。