著床一般指受精卵著床，一般可以及時就醫，通過調整心態、飲食調理、生活調理、保持適量運動、排卵期同房等方式來促進受精卵著床成功。
1、調整心態：男女雙方平時都需要積極調整心態，保持心情通暢，有利于提高受精卵著床成功的概率。
2、飲食調理：男女雙方平時可以適量吃營養豐富的食物，比如雞蛋、牛肉、西紅柿等，有利于身體健康，有助于受精卵著床。
3、生活調理：日常生活中需要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，對受精卵著床有一定益處。
4、保持適量運動：男女雙方平時需要注意保持適量運動，比如散步、跑步、游泳等，促進身體的新陳代謝，對受精卵著床有好處。
5、排卵期同房：平時需要用排卵試紙來監測女方的排卵期，然后控制在排卵期進行同房，可以提高受精卵著床成功概率。
如果有受精卵著床成功的可能性，一般可以通過血HCG檢查的方式來明確判斷妊娠情況。