通常情況下，小建中湯性質溫和，長期喝小建中湯一般不會對機體健康造成損害。
小建中湯由桂枝（去皮）、芍藥、甘草等藥物組成，具有溫中補虛，和里緩急的功效，在臨床上一般用于中焦虛寒、肝脾不和、手足煩熱，咽干口燥等病癥的治療。喝小建中湯一般不會對機體健康造成損害，因此是可以長期喝的。需要注意的是，嘔吐或中滿者不宜喝小建中湯，陰虛火旺、胃脘疼痛患者應該避免喝小建中湯，以免加重病情。
建議患者在用藥期間，要保持清淡飲食，避免進食麻辣火鍋、燒烤等辛辣刺激性的食物，也要避免喝酒，以免酒精成分和藥物中的組成部分發生沖突，從而降低藥物療效。