一般來說，埋沙子后不停的出汗考慮是劇烈運動、氣虛等因素造成的。建議患者吃富含水分的食物、富含維生素C的食物，如果是氣虛造成大，患者可以吃益氣固表的藥物進行治療。具體分析如下：
一、食物：
1.富含水分的食物：埋沙子后不停的出汗通常是患者平時缺乏運動，身體免疫力比較低造成的。患者容易因為出汗而造成水分缺失，建議患者適當吃黃瓜、楊桃、生菜等富含水分的食物來補充。
2.富含維生素C的食物：埋沙子后不停的出汗可能會造成患者身體產生大量的自由基，不利于健康?；颊呖梢赃m當吃獼猴桃、紅棗、櫻桃、柚子等富含維生素C的食物來消滅自由基
二、藥物：
先天不足、營養不良、年老虛弱等因素容易引起氣虛，導致患者埋沙子后不停的出汗，還可能伴有面色蒼白、呼吸短促等癥狀。建議患者遵醫囑服用益氣固表的藥物來緩解身體不適，比如玉屏風顆粒、生脈飲、黃芪精口服液等。