女性適度自慰一般并無明顯危害，但若是過度自慰，可能會出現(xiàn)精神不振、性欲減退、腎陰虛等危害。

1.精神不振：

自慰作為較為常見的生理活動，若是女性不注意控制自慰的刺激，此時通常會導(dǎo)致身體較為勞累，常會持續(xù)精神不振的現(xiàn)象，可能會伴隨有無力的情況，不利于保護(hù)身體健康。

2.性欲減退：

自慰是指對自己的生殖器官進(jìn)行性刺激，以獲得性喚起或其他性快感的刺激行為。若是過度進(jìn)行自慰行為，此時常會因頻繁的性刺激或是性喚起，導(dǎo)致性欲出現(xiàn)不同程度的減退。

3.腎陰虛：

若是女性不注意做好護(hù)理，可能因過度自慰，導(dǎo)致身體陰液虧虛，此時常會出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，此時常會出現(xiàn)腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。

除此之外，若是過度自慰還可能導(dǎo)致激素分泌紊亂、性冷淡等危害，建議女性控制自慰次數(shù)，盡量避免損害身體健康，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，養(yǎng)成規(guī)范作息，幫助調(diào)理身體。