收縮壓一般在90mmHg-120mmHg，而舒張壓在60mmHg-80mmHg。
血壓是指血液在通過血管壁時的壓力，再通過心臟的收縮和主動脈壁的彈性作用而產生的。正常人的收縮壓一般在90mmHg-120mmHg，而舒張壓在60mmHg-80mmHg。當血壓收縮壓超過120mm汞柱，舒張壓超過80mm汞柱時，則可能患有血壓高的疾病。通常情況下血壓高可能是患有高血壓的疾病，也有可能是精神壓力較大、劇烈運動、喝酒從而導致血壓高的癥狀。
在日常生活中，應當避免食用過咸、過油膩的食物，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、紅薯、白菜、橘子、香蕉西紅柿等。建議少抽煙和飲酒，多進行體育鍛煉，避免過度肥胖，以防患有高血壓疾病。