一般來說，豬蹄湯里面加大豆、花生等食材燉下奶。具體分析如下：
1.大豆：大豆含有豐富的大豆異黃酮、維生素Ｅ、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，一般豬蹄湯里面加大豆燉下奶，可以調(diào)節(jié)產(chǎn)婦體內(nèi)的微循環(huán)，促進(jìn)雌激素生成，從而達(dá)到下奶的目的。
2.花生：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B6、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血、活血的效果。一般豬蹄湯里面加花生燉下奶，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
產(chǎn)婦還需營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動，多休息，注意保暖，可以提高免疫力，促進(jìn)身體健康。