發(fā)燒通常指的是發(fā)熱。內(nèi)熱引起的發(fā)熱恢復(fù)時(shí)間因多種因素而異，可能在數(shù)小時(shí)到數(shù)天，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。
內(nèi)熱主要是指體內(nèi)陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)而產(chǎn)生的熱象。當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)和調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)被激活，引起發(fā)熱。如果是因?yàn)橐粫r(shí)的飲食不節(jié)導(dǎo)致的胃腸積熱，經(jīng)過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和身體自身的調(diào)節(jié)，發(fā)熱可能在數(shù)小時(shí)到一天逐漸消退。因?yàn)樵跍p少這些熱性食物的攝入后，胃腸負(fù)擔(dān)減輕，體內(nèi)的熱邪逐漸被清除。如果是由于情志不暢引發(fā)肝郁化火導(dǎo)致的內(nèi)熱，或者是久病體虛、陰虛火旺引起的發(fā)熱，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)較長(zhǎng)。
患者平時(shí)應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)加重內(nèi)熱。患者在飲食上要清淡，多吃蔬菜水果等清熱降火的食物，如苦瓜、冬瓜、梨等。