發燒通常指的是發熱。內熱引起的發熱恢復時間因多種因素而異，可能在數小時到數天，建議患者及時到醫院就診。
內熱主要是指體內陰陽失衡、臟腑功能失調而產生的熱象。當出現內熱時，身體的免疫系統和調節機制會被激活，引起發熱。如果是因為一時的飲食不節導致的胃腸積熱，經過適當的飲食調整和身體自身的調節，發熱可能在數小時到一天逐漸消退。因為在減少這些熱性食物的攝入后，胃腸負擔減輕，體內的熱邪逐漸被清除。如果是由于情志不暢引發肝郁化火導致的內熱，或者是久病體虛、陰虛火旺引起的發熱，恢復時間可能會較長。
患者平時應注意保持情緒穩定，避免情緒波動加重內熱。患者在飲食上要清淡，多吃蔬菜水果等清熱降火的食物，如苦瓜、冬瓜、梨等。