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桃子屬于生冷食物嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

桃子通常不屬于生冷食物。
桃子為薔薇科桃屬植物,不僅色澤鮮紅、汁多味甜,還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、蘋果酸等人體所需的營養成分,適量吃一般能補充維生素。中醫認為桃子味甘、酸,性溫,歸肺、大腸經,一般不屬于生冷食物。桃子還具有不錯的藥用價值,具有生津、潤腸、活血、消積等功效,對于津少口渴、腸燥便秘等一般能起到輔助治療的效果。
需要注意的是桃子性熱,出現內熱生瘡、毛囊炎、面部痤瘡等人群不適宜食用,以免加重身體不適。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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