一般情況下，有些肥胖者的肉很結實可能是肌肉含量較高引起的，也可能是日常生活中各類營養元素的攝入量高所致，具體內容如下：
在日常生活中，通常會用體重衡量一個人是否肥胖，體重一般包含脂肪、肌肉等組織的重量。脂肪的體積大、質量小、蛋白質含量低、水分含量高，有些肥胖者的肉很松弛可能是脂肪含量較高引起的，而肌肉的體積小、質量大、蛋白質含量高、水分含量低，有些肥胖者的肉很結實可能是肌肉含量較高引起的。
醫學中一般以體脂率作為衡量是否肥胖的標準，是指人體內脂肪重量在總體重中所占的比例，成年男性的體脂率正常值范圍約為12%-20%，成年女性的體脂率正常值范圍約為20%-30%，如果體脂率超過正常值，則容易引起肥胖。