一般情況下，半夜寒戰渾身哆嗦，第二天沒事，可能是著涼、植物神經功能紊亂、病毒性感冒等因素導致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.著涼：晚上睡覺時沒做好保暖工作，寒氣入體，會引起產熱反射，表現為不斷哆嗦、顫抖，第二天會好轉。這種情況不需要特殊治療，建議睡覺時多穿衣物，蓋厚的棉被。
2.植物神經功能紊亂：考慮與精神緊張、壓力大等因素有關，可引起心慌、頭痛、失眠、頭暈等癥狀，伴有夜晚寒顫。患者可在醫生的指導下使用心神寧片、甲鈷胺片等藥物進行治療。培養良好的生活習慣，早睡早起。
3.病毒性感冒：一般是病毒感染導致的，可引起打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀，半夜突然發熱就會哆嗦。患者可在醫生的指導下使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等藥物進行治療。規律作息，堅持鍛煉身體。
除以上常見的原因外，還可能是其他疾病導致的，比如尿道炎、膽囊炎、肺炎等，建議及時就醫診斷。