女生頭發(fā)少，可能是雄激素性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、化學(xué)因素?fù)p傷等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.雄激素性脫發(fā)：女性體內(nèi)雄激素水平相對(duì)升高或雄激素受體敏感性增加，導(dǎo)致毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，生長(zhǎng)周期縮短，休止期毛發(fā)增多，從而出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、減少。這種情況多有家族遺傳傾向，常從頭頂開(kāi)始逐漸向四周蔓延。可外用米諾地爾酊，促進(jìn)毛囊血液循環(huán)和毛發(fā)生長(zhǎng)；口服螺內(nèi)酯片，降低雄激素水平；女性也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片，調(diào)節(jié)油脂分泌，減輕毛囊負(fù)擔(dān)。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食、挑食或某些慢性疾病導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足或吸收不良，如缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、B族維生素等。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)使毛囊得不到充足的養(yǎng)分，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、脆弱易斷，進(jìn)而頭發(fā)減少。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)，富含鐵的食物，包括動(dòng)物肝臟、菠菜，富含鋅的食物，包括牡蠣等。也可口服多維元素片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期的精神壓力、熬夜、月經(jīng)不調(diào)等因素可引起內(nèi)分泌失調(diào)。甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)速度和質(zhì)量，使頭發(fā)變得稀疏；多囊卵巢綜合征患者體內(nèi)雄激素水平升高，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能；多囊卵巢綜合征可根據(jù)病情使用短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平，同時(shí)可外用米諾地爾酊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)頭皮炎癥。炎癥刺激可導(dǎo)致毛囊受損，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，使頭發(fā)變得細(xì)軟、易脫落，造成頭發(fā)減少，常伴有頭皮瘙癢、鱗屑等癥狀?？赏庥枚蚧磩┣鍧嶎^皮，抑制馬拉色菌生長(zhǎng)；口服維生素B2片、維生素B6片調(diào)節(jié)油脂分泌；若炎癥較重，可短期口服抗生素如鹽酸米諾環(huán)素膠囊抗感染。
5.化學(xué)因素?fù)p傷：頻繁染發(fā)、燙發(fā)、使用劣質(zhì)美發(fā)產(chǎn)品等，其中的化學(xué)物質(zhì)如染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺、燙發(fā)劑中的巰基乙酸等會(huì)損傷頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)干枯、斷裂、脫落，導(dǎo)致頭發(fā)數(shù)量減少。應(yīng)減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)，選擇質(zhì)量可靠的美發(fā)產(chǎn)品?？墒褂煤薪堑鞍?、神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品修復(fù)受損頭發(fā)，口服維生素E軟膠囊抗氧化，保護(hù)毛囊和頭發(fā)。
使用上述藥物時(shí)務(wù)必謹(jǐn)遵醫(yī)囑。日常護(hù)理要保持頭皮清潔，用指腹輕柔按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，如扎馬尾辮過(guò)緊等。保持心情舒暢，保證充足睡眠，有助于頭發(fā)健康的生長(zhǎng)。