一般情況下，淡水魚吃多了也有一定的危害。
淡水魚指能生活在鹽度為千分之三的淡水中的魚類，大部分都富含蛋白質和不飽和脂肪酸。雖然淡水魚營養價值比較高，吃多了也有一定的危害，不建議每天都吃。因為淡水魚的蛋白質含量比較高，吃得過多容易加重胃腸的負擔，并且其中的嘌呤含量是偏高的，可能會加重腎臟的負擔，引起尿酸過高，誘發高尿酸血癥、痛風等疾病。
部分體質敏感的人群吃了淡水魚，有可能會導致過敏現象的發生，主要表現為皮膚發紅、瘙癢等，這種情況避免吃淡水魚比較好。