嗜睡有可能是戒色后身體的自我修復，但也有可能是其他因素導致的，需要查明原因，不可以盲目判斷。
在戒色后，可能會導致患者出現渾身無力的癥狀，少數患者還可能會出現嗜睡的癥狀，可能是戒色所引起的，屬于正常的身體自我修復機制，不需要過度擔心。但是每個人的體質以及病情的嚴重程度不同，所以在恢復期所出現的癥狀也會有所不同，需要前往醫院就診，由專業醫生進行判斷。如果嗜睡的時間比較長，就有可能是其他因素所導致的，比如長時間熬夜、神經衰弱等，一般需要及時到醫院的神經科做檢查。如果是熬夜引起的，患者需要注意保持充足的睡眠時間。如果確診是神經衰弱引起的，患者可以在醫生的指導下使用營養神經的藥物進行改善，比如甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等。
在此期間，患者一定要注意多休息，避免過度勞累，同時還需要加強自身營養，可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，能夠補充機體所需要的能量，并可以增強機體的免疫力。