發燒可以吃荷包蛋，荷包蛋營養豐富，含有豐富的蛋白質、氨基酸，另外富含微量元素、維生素。發燒時吃荷包蛋，可以起到補充營養等作用，有利于病情恢復。
荷包蛋主要是用水煮，加入適當鹽分或糖分，吃荷包蛋后，可以補充鹽分或糖分。發燒時機體常消耗過多熱量，還會導致消化功能紊亂，出現食欲不佳，造成負氮平衡，即攝入的蛋白質無法滿足消耗，引起的不平衡狀態。嚴重時還可以出現低蛋白血癥，影響抗體的產生，不利于疾病快速恢復。因此，發燒吃荷包蛋，可以及時補充營養，同時緩解發熱引起的負氮平衡。
發燒時不建議吃油煎、油炸的蛋，可能會引起惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。發燒時還應多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含蛋白質食物，如瘦肉、雞蛋、乳制品等。另外還要多喝水，促進排汗，加速體溫下降。如果發燒體溫明顯升高，超過38.5℃，可以在醫生的指導下進行藥物退熱。
