感覺(jué)渾身無(wú)力很累，可能是睡眠不足、過(guò)度勞累等生理性原因引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥、急性上呼吸道感染等病理性原因引起的。可通過(guò)日常護(hù)理、使用相應(yīng)的藥物來(lái)改善相關(guān)情況。
一、生理性原因
如果近期的睡眠時(shí)間不足，或者是處于壓力過(guò)大的情況下，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、疲勞的狀況。若無(wú)其他不適癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)休息，及時(shí)調(diào)整好作息時(shí)間能夠緩解相關(guān)癥狀。
二、病理性原因
1、神經(jīng)衰弱：壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定等原因容易引起神經(jīng)衰弱，常伴有萎靡不振、注意力不集中等癥狀。患者需要遵醫(yī)囑服用氯硝西泮片、氟哌噻噸美利曲辛膠囊等鎮(zhèn)靜安眠、抗焦慮和抑郁的藥物進(jìn)行治療。
2、抑郁癥：抑郁癥通常是遺傳、不良的社會(huì)事件等原因引起的，常伴有情緒低落、思維遲緩、容易疲勞等癥狀。患者需要遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
3、急性上呼吸道感染：病原菌感染容易引起急性上呼吸道感染，常伴有鼻塞、流涕、咳嗽、疲乏等癥狀。患者需要遵醫(yī)囑服用阿莫西林顆粒、利巴韋林顆粒等抗菌、抗病毒的藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、抑郁自評(píng)量表、地塞米松抑制試驗(yàn)、腦電圖、顱腦CT、心電圖等檢查。日常生活中，需要注意勞逸結(jié)合，保證有充足的睡眠時(shí)間。保持心態(tài)平和、穩(wěn)定，不要有太大的壓力，可以適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，能夠放松心情。