懷孕指妊娠，肚臍下面指小腹。一般情況下，小腹鼓，像妊娠了，躺下就沒有了可能是肥胖、腹直肌分離、盆腔臟器下垂等原因引起的，可以通過生活調理、手術治療這些方式進行改善。具體分析如下：
1.肥胖：肥胖是一個引起小腹凸起的常見原因之一。當身體儲存過多的脂肪時，腹部就會變得更大。平時要注意清淡飲食，適量運動。
2.腹直肌分離：腹直肌是一組肌肉，位于腹中央，幫助控制腰部、臀部和腹部肌肉。分娩或肥胖等因素都可能導致腹直肌張力減弱，這會導致腹部出現松弛和鼓起。此類情況在站立或坐著時可能更明顯，而在躺下時則可能會減輕。可以在醫生的指導下采用運動療法，如腹肌鍛煉、臀橋運動等。
3.盆腔臟器下垂：在站立或坐著的時候，這些器官可能會下垂或向前移動，這會導致腹部出現凸起，并且在躺下時會消失。下垂的原因可能與多次分娩、肥胖、年齡等因素相關。建議在醫生的指導下接受腹腔鏡骶骨陰道固定術、陰道前壁修補術等手術進行治療。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如臍疝、腹壁切口疝、低蛋白血癥。有任何不適的情況，要及時到正規的醫院進行治療。