青果一般指橄欖，其功效可能是止咳、補充維生素，其作用可能是清熱解毒、消腫止痛。
一、功效
1.止咳：橄欖中含有充足的水分，有利于潤燥，對于咽干引起的咳嗽具有一定的緩解作用。
2.補充維生素：可以通過吃橄欖的方式來補充維生素，其中含有豐富的維生素C，有利于補充人體所需的營養。
二、作用
1.清熱解毒：橄欖有利于降火，可以起到清熱解毒的作用，能夠幫助排出體內的熱毒，還能生津、止渴。
2.消腫止痛：橄欖可以幫助身體排毒，有一定的消腫止痛作用，能夠改善熱毒淤積引起的腫痛。
如果有便秘、脾虛等情況，通常是不適合吃橄欖的。因此，建議結合具體的身體狀況確定是否吃橄欖。吃的時候，需注意適量，以免加重胃腸道負擔。如果吃橄欖之后出現不良反應，需及時就醫。
