通常情況下，臨床上沒有孩子下腰癱瘓多久才會發現的說法。如果孩子出現不適癥狀，建議家長及時帶孩子到正規醫院進行相關檢查，并積極配合醫生進行治療，以免延誤病情。
下腰是發展人的柔韌性的一項身體練習。下腰動作方法是兩腿分開站立與肩同寬，兩臂向上舉起，挺髖、上體后仰，直至頭朝下、兩手掌撐地，整個身體呈拱橋狀。如果在平時經常下腰，不注意勞逸結合，可能會使腰部肌肉發生勞損，從而出現局部疼痛、酸脹等現象，嚴重時還可能出現下腰癱瘓的情況。如果患者在下腰后出現上述情況，建議及時到醫院通過體格檢查、腰椎CT檢查、核磁共振檢查等方式進行判斷。如果患者出現了明顯的不適癥狀，可以配合醫生服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，也可以遵醫囑通過腰椎牽引的方式進行改善，必要時也可以遵醫囑通過椎間孔鏡髓核摘除術進行治療。
在治療期間患者要以休息為主，避免進行重體力勞動。另外，患者還要注意飲食健康，盡量多吃高鈣類的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養，促進骨骼的生長發育。