潛水對身體有提高身體素質、改善睡眠質量等好處，還有聽力損傷、腦部受損等壞處。
1.好處：潛水屬于一種較為常見的運動。作為運動，可以幫助調整身體狀態，提高身體素質。同時，潛水還能調節身體血壓，有助于改善睡眠質量，緩解失眠的現象。若是長期堅持，通常還有保護血管健康以及提高免疫力的功效，對于身體有著較大的好處。
2.壞處：作為運動，若是患者不注意適度潛水，由于水中與空氣的壓強變化，常會對耳膜造成影響，長此以往容易損害聽力健康。同時水壓還會導致血壓出現一定程度的增高，可能會導致腦血管損傷，引起腦部受損。若是平時不注意護理，還可能導致組織器官長期缺氧，出現損傷、壞死的現象。