附件囊腫是指女性盆腔內的一種液體或半固體內容物積聚在卵巢或其周圍形成的包塊。子宮內膜增厚則是指子宮內膜層的厚度增加，這可能是由于激素變化、炎癥或其他婦科疾病引起的。
對于左側附件囊腫3.4x3.0的情況，醫生通常會建議觀察和治療。如果囊腫較小且無癥狀，可以通過藥物治療來控制其發展，如使用注射用美絡西林鈉和替效唑等藥物進行抗炎治療。
子宮內膜增厚約1.0mm，這在某些情況下是正常的生理現象，尤其是在月經周期的不同階段。然而，如果伴隨異常出血或其他癥狀，可能需要進一步檢查以排除其他婦科疾病的可能性。
醫生建議服用活血化瘀的中草藥，如桂枝茯苓膠囊，這類藥物可以幫助改善血液循環，促進子宮內膜的正常代謝，從而緩解相關癥狀。同時，患者需要注意個人衛生，保持良好的生活習慣，并定期進行復查，以便及時了解病情變化和治療效果。
總體而言，左側附件囊腫及子宮內膜增厚的情況并不一定非常嚴重，但需要根據具體情況采取相應的治療措施，并在醫生的指導下進行隨訪觀察。通過合理的治療和生活方式調整，大多數患者可以得到有效管理和恢復健康。