遠視是眼科一種常見的屈光不正，一般通過鍛煉眼睛的睫狀肌可以起到緩解遠視的癥狀，常見的訓練方式有精細訓練、視覺刺激法、遮擋法以及其他訓練方法。
1、精細訓練：因為遠視患者屈光體的彎曲度比較小，所以可以進行精細訓練，比如通過描圖、插圖板、穿針、穿珠子等方式來刺激屈光體曲度的變化，以及加強眼部睫狀肌的鍛煉；
2、視覺刺激法：患者還可以到專業的醫院眼科或者視力中心，通過專業的儀器進行視覺刺激法的訓練，有助于改善因為屈光不正引起的遠視；
3、遮擋法：遠視的患者還可以在戴遠視鏡后，交替遮擋一只眼睛，改善睫狀肌調節狀況不佳的癥狀，從而有助于改善視力；
4、眼肌訓練：因為眼部肌肉調節能力差也可以引起遠視，所以眼肌訓練的方法也可以緩解遠視的癥狀，比如注視目標之后通過上下左右擺動目標來刺激眼肌運動，從而提高視力。
5、其他訓練方法：除上述訓練方法外，還可以進行雙眼視覺功能訓練，如同時視、融合視、立體視等訓練，從而幫助改善視力情況。
遠視可以通過訓練的方法得到緩解和治療，但是患者在出現遠視以后，應當及時到醫院的眼科進行視力檢查、散瞳驗光等，并且在醫生的指導下進行訓練可以起到更好的調節效果。