遠視眼患者在家，可以通過進行球類活動、穿珠子、遠處眺望等方式進行訓練。遠視眼為了看清物體，要利用調節力量把視網膜后面的成像調節到視網膜上，遠視眼經常處在調節狀態容易疲勞，因此遠視眼患者還應在日常中注意護理。
1、進行球類活動：在家可以進行乒乓球、羽毛球、足球等球類活動，人的眼球在追蹤目標時，睫狀肌不斷放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼部的血液灌注，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼部疲勞，改善遠視眼的情況；
2、穿珠子：在家還可以進行穿珠子，通過這類精細操作，鍛煉眼部肌肉，也可以起到輔助提升視力的作用，有助于改善遠視；
3、遠處眺望：可以從家中進行遠處眺望，可以放松眼部，改善眼部疲勞，對遠視改善有幫助，但是需要長期堅持，效果可能也并不會特別明顯。
遠視眼患者除了訓練之外，還需注意日常護理，平時多眨眼，在使用電子產品時，保持在15至20度的下視角，有助于減少眼球的暴露面積，降低眼球表面水分蒸發。并且多吃堅果類食物，能加強眼部肌肉活動，增強眼部血液循環，減輕眼部疲勞。還可以在眼部使用熱毛巾進行局部熱敷，可在一定程度上改善局部血液循環，增加眼部新陳代謝，緩解眼部疲勞。
