卵子排出來后通常可以在體內存活2天左右，具體時間存在一定的差別。

卵子是雌性生物的生殖細胞，主要功能是與精子結合，形成受精卵，通常在女性月經周期的特定階段釋放。卵子排出來后通常可以在體內存活2天左右，如果沒有2天之內未受孕就會凋亡，失去受精能力。

卵子排出來后受精能力最強的時間段是12小時之內，如果處于備孕階段，可以注意監控排卵期，在即將排卵時適當增加性生活次數，以提高受孕的概率。在女性的每個月經周期中，卵巢會有一批卵子開始發育，但通常只有一個卵子會完全成熟并被排出。

卵子的形成和發育受到多種激素的調節，包括促性腺激素和卵巢自身分泌的激素，年齡、生活方式、遺傳等因素都會影響卵子的質量，如果長時間備孕但仍未懷孕，要及時前往正規醫院就診，明確具體原因。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃等。