精子在男性體內的存活時間一般是30-45天，精子在女性體內的存活時間是1-3天。

男性精子主要成分為精原細胞，由睪丸產生的，再由附睪成熟，后通過輸精管排出，期間暫時存在于附睪中保持活力，若不射出精子就會慢慢喪失活力，最終被吸收或者被排出，所以部分男性可能出現遺精，一般整個過程在30-45天。如果男性體質不好，患有睪丸炎、附睪炎等疾病，精子的存活時間還會有所縮短。

就女性而言，因為精子是通過女性陰道進入子宮，然后再通過輸卵管到達輸卵管，因為女性的生殖管道是酸性的，所以一般會影響精子存活的時間，通常只能維持1-3天的活力等待受精。期間如果女性排出卵子使精子與卵子結合，就會產生受精卵。所以女性在排卵期同房，通常可以提高受孕概率，如果沒有生育計劃，建議同房時做好避孕措施。

精子可在一定程度上反映男性的生殖健康狀態，如果有射精疼痛、血精等表現，建議及時就醫。