通常來說，可以通過使用藥物、調整飲食等控制高血壓。
高血壓患者要在醫生的指導下使用降壓藥，并堅持按時服藥，比如卡托普利片、馬來酸依那普利片、鹽酸貝那普利片等。日常生活中要注意飲食，要嚴格控制食鹽的攝入，每天不要超過6克。也要小心吃高卡路的食品。飲食方面要多吃黑木耳、燕麥片、各種蔬菜、水果等，避免吃油膩、高鹽、高糖的食物，可以多喝一些降血脂、降血壓的養生茶，適當的鍛煉，可以起到很好的調節血壓的作用。