全身骨頭疼，可以通過運動，飲食，注意睡覺姿勢，或者是服用藥物的方式，進行改善。
1、運動：如果患者全身骨頭疼，應該進行適當的運動，比如飯后進行散步，可以在公園里面利用健身器材進行一些有益的活動，都能夠幫助自身提高免疫力，改善全身骨頭疼的問題。
2、飲食：如果患者全身骨頭疼，可能是因為缺鈣所導致的問題，所以平時的飲食需要進行一些補鈣的方式，比如牛奶，芝麻，或者是豆腐，都是含鈣量較高的食物，對于全身骨頭疼的情況，會有所改善。
3、注意睡覺姿勢：有的患者全身骨頭疼，是因為睡覺姿勢不對，導致身體僵硬，所以才會出現全身骨頭疼的情況，所以需要適當改善睡姿，避免不正確的姿勢。
4、服用藥物：可以在醫生的指導下使用，補鈣藥物，檸檬酸鈣或者是乳酸鈣。或者是鎮痛藥物，布洛芬，以及曲馬多，幫助緩解患者全身骨頭痛。
全身骨頭疼需要第一時間檢查病因，患者不能私自用藥，避免傷及自己的健康。