男生一般在10-12歲會出現(xiàn)晨勃,年齡是影響晨勃的最重要因素。男生從性發(fā)育成熟開始出現(xiàn)晨勃,越年輕的男性晨勃出現(xiàn)的次數(shù)一般會越多,持續(xù)時間也越長。
晨勃是男性第二性征發(fā)育的表現(xiàn)之一,通常在男生進入青春期后,由于體內性腺激素分泌增多,從而可能會導致陰莖增粗、睪丸增大等,此時即可引起晨勃,但并非所有的男生都會在青春期出現(xiàn)晨勃,除年齡因素的影響外,疾病、藥物、睡眠質量、疲勞、精神因素、不良的生活習慣等因素都會在一定程度上影響晨勃出現(xiàn)時間。部分男生在晨勃初期會感到緊張、害怕,進而會產生一定的心理負擔。建議男生正視此種正常的生理現(xiàn)象,同時建議家長及時告訴男生規(guī)范的兩性知識,進行正確的性知識引導,建立正確的觀念,緩解男生的心理壓力。
男生出現(xiàn)晨勃后,應穿寬松、舒適的內褲,避免長期穿過緊的內褲,以免影響生殖器官的發(fā)育。平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,避免自慰,不要熬夜,要保持心情愉悅。同時應注意合理飲食,避免攝入辣椒、大蒜等辛辣食物,日常可適當運動,如跑步、游泳等,促進機體生長發(fā)育。
