憋屎一般是指憋大便，人長期憋大便一般不會憋死。但長期憋大便可能會對身體造成比較嚴重的影響，比如會造成便秘、胃腸功能紊亂、腸炎等疾病發生，因此不建議人長期憋大便，以免危害身體健康。
1、便秘：人長期憋大便會使大便在腸道內停留時間過長，導致腸道大量吸收大便中的水分，長時間會使大便變得干燥難以排出，從而導致便秘的發生；
2、胃腸功能紊亂：胃腸道將食物消化后通常需要及時排出，如果不能排出就會在腸道內堆積，從而會導致腸道菌群失調，所以可能會出現胃腸功能紊亂的現象，造成腹痛等癥狀；
3、腸炎：人長期憋大便可能會導致大便在腸道內停留的時間過長，這時腸道內的大便也會滋生一定的細菌，進而導致腸炎的發生，這種情況一般也會伴有腹痛，甚至腹瀉等情況。